Durerile de cap și cum reușesc ele să ne strice ziua

Statistic, cele mai multe dureri de cap și atacuri de migrenă sunt dureroase, inconfortabile dar nu periculoase și nu reușesc să ne pună viața în pericol.

Cu toate acestea, durerile de cap pot fi un simptom ale altor boli, unele dintre ele, destul de grave. În plus, chiar dacă mulți dintre noi consideră că durerea de cap nu ne poate ucide, lucrurile nu stau tocmai așa. Există cazuri în care migrenele sunt provocate de accidente vasculare cerebrale iar acestea ar putea fi fatale. Sau pot fi semnale ale unor boli deosebit de grave: anevrism, meningită.

Cauze frecvente ale durerilor de cap:

Durerea de cap, cea mai frecventă afecțiune, este vasomotorie și este cauzată de stres. Poate fi episodică sau cronică. În cazul durerilor episodice, simptomele se manifestă mai puțin de 15 zile într-o lună. De regulă, durerile debutează treptat, apar la mijlocul zilei și se pot manifesta de la 30 de minute până la câteva zile, afectând fruntea, tâmplele, creștetul capului și părţile sale laterale.

Durerea de cap cronică durează peste 15 zile pe lună. Simptome asociate: oboseala cronică, starea de iritabilitate, nervozitate, anxietate, insomnie, dureri de cap la trezire, tulburări de concentrare, sensibilitate la zgomot şi lumină, dureri musculare generalizate şi, uneori, stări de vomă.

Printre cauzele cele mai frecvente ale acestei stări se numără surmenajul intelectual sau fizic, nerespectarea ritmului somn-veghe, stări de foame. Se adaugă situaţiile conflictuale, schimbările meteorologice, intoxicaţiile cronice, alcoolismul, tutunul și abuzul de cafea.

Semne si simptome specifice afectiunilor importante:

  • gât înțepenit și febră – ar putea fi semne de meningită (inflamație a membranelor din jurul sistemului nervos central), care s-ar putea agrava în scurt timp, dacă nu este tratata;
  • greață, vărsături severe însoțite de tulburări neurologice (dificultăți de vorbire, de menținere a echilibrului), care ar putea fi semnele unui accident vascular cerebral hemoragic.

Medicul se va consulta în oricare din următoarele situații:

  • când o persoană are, ocazional, mai multe crize de dureri de cap;
  • durerile de cap sunt severe și debutează brusc;
  • durerile de cap sunt însoțite de: confuzie, amețeală, febră, amorțeală, vărsături,
  • dificultăți de vorbire, vărsături persistente, torticolis (gât înțepenit), amorțeală, respirație scurtată;
  • simptome neașteptate la nivelul urechilor, gâtului, nasului sau ochilor;
  • diaree persistentă;
  • pierderea temporară a vederii;
  • slăbiciune;
  • durerile de cap se amplifică și nu se ameliorează;
  • este necesar să se foloseasca antialgice mai mult de două zile într-o săptămână;
  • deși bolnavul utilizează medicamente pentru calmarea durerilor de cap, doza recomandată nu-și face efectul așteptat;
  • durerile de cap sunt declanșate de tuse, strănut, aplecări, eforturi sau activitate sexuală;
  • durerile de cap au luat naștere în urma unor traume;

Cum să scapi de durerile de cap:

  • Cel mai simplu fel de a ține durerile de cap departe este mișcarea. Exercițiile fizice sunt la fel de eficiente în prevenirea durerilor de cap precum medicamentele destinate acestei afecțiuni. Mersul pe bicicletă sau alergatul și înotul sunt activități ideale în acest sens.
  • Bea apă, multă apă, mult mai multă decât consideri tu că ai nevoie. Poți fi ușor deshidratat fără  realizezi, iar asta duce deseori la migrene teribile.
  • Ia-ți ulei esențial de levănțică sau de mentă de la un magazin naturist și pune-ți câteva picături la tâmple, pe gât sau în zona nărilor.
  • Ia contact cu aerul proaspăt cât de des poți;
  • Fii atent la modul cum te alimentezi: mănâncă mese regulate care să includă proteine; ele sunt hrană pentru creier. In egala măsură,, urmărește care alimente îți dau ție anume, dureri de cap. De exemplu, unele persoane descoperă că pur și simplu corpul lor refuză alcoolul, pentru că după un singur pahar se aleg cu o durere de cap îngrozitoare. Alții reacționează așa la cafea, alții la alimente toxice cu aport energetic scăzut.

Dacă durerile de cap îți afectează în mod constant starea de bine și duc la dureri cronice care nu cedează unui tratament obișnuit cu analgezice, este recomandat să mergi la medicul de familie. Acesta îți poate prescrie medicamentele potrivite sau îți poate recomanda vizite medicale de specialitate.

Trebuie să apelezi imediat la serviciul de urgențe cînd:

  • durerile de cap sunt acute și insuportabile;
  • durerile de cap sunt însoțite de pierderea vederii;
  • vărsături necontrolabile;
  • durerea durează mai mult de 72 de ore;
  • durerea de cap sau migrenele sunt însoțite de simptome care declanșează anxietate.

SUSȚINE PUBLICAȚIA NOASTRĂ

Te-ar mai putea interesa

Publicitate
Susține publicația noastră!