Steluța Deac este o româncă din Arad și lucrează la Trento, în nordul Italiei. Îngrijește de o bătrână sau, cel puțin, o făcea până nu demult, când românca noastră, în urma unei mișcări necontrolate a rămas imobilizată la pat. Steluța se destăinuia colegelor sale pe Facebook, cu un text publicat într-un grup cu românce, îngrijitoare din Italia:
„Dragele mele, nu sunt în măsură să dau sfaturi dar vă pot avertiza: Nu ridicați singure persoana pe care o aveți în îngrijire, pentru a nu vi se întâmpla ceea ce mi s-a întâmplat și mie. Am ridicat bătrâna, sau mai bine zis am încercat să o ridic și mi-am rupt o vertebră la coloană. Acum sunt imobilizată la pat și nu știu cum va fi după, sper să fie bine. Gândiți-vă la sănătatea voastră!”
Contactată de redacția publicației noastre, Steluța Deac ne-a povestit mai pe larg ceea ce i s-a întâmplat:
„Duminică dimineața, deși aveam zi liberă, pregăteam bătrâna pe care o am în îngrijire ca la ora 8:00, când vin familiarii, să fie totul în ordine: bunica spălată, îmbrăcată și gustarea de dimineață luată. Din păcate, de la masă până la canapea, sărăcuța nu au mai ținut-o picioarele și cum o țineam de braț am simțit că o să cadă. Atunci am încercat să-i încetinesc căderea, altfel nu știu ce se s-ar fi întâmplat. Apoi am vrut să o ridic, dar are peste 80 de kilograme și nu am reușit pentru că mi-a cedat spatele. Am anunțat familia și ambulanța, târându-mă după telefon cum am putut și la ușă, să o descui.
Știu, nu trebuia să o ridic singură, dar cum mai toate facem lucrul ăsta, am gândit: ‘Vai de mine, ce o să spună familiarii?’ Apoi, am reacționat astfel din instinct, compătimesc bătrânii, sunt precum copiii, păcat că familiarii nu ne înțeleg. Sau poate nu vor. Dar asta-i viața…”
Riscurile aferente acțiunilor de mișcare ale persoanelor care îngrijesc sunt:
• dureri lombare sau dureri de spate;
• hernie de disc;
• întinderea tendoanelor (exemplu durerea cotului sau pulsului);
• dureri cervicale;
• dureri la umeri;
• prolaps uterin.
Durerea de spate lovește circa 80% din persoanele adulte care îngrijesc persoane invalide și este cea mai mare problemă. Cauzele care provoacă durerea de spate, de obicei, sunt cauzate de:
• poziția greșită a corpului în momentul acțiunii;
• mișcări efectuate în mod incorect;
• ton muscular redus (abdominal, lombar si dorsal);
• excesiva tensiune musculară din pricina oboselii fizice și psihologice;
• greutatea excesivă a corpului ridicat.
În manualul pus la dispoziție de departamentul de politici sociale a regiunii Emilia-Romagna, veți putea citi o serie de Sfaturi pentru a vă mișca în mod corect cu persoana pe care o asistați.
Veți putea citi exemple de:
- Exerciții simple de gimnastică pentru a te menține într-o stare bună de sănătate;
- Poziția corectă și modul de a prinde în momentul în care se ajută o persoană asistată în mișcarea ei și exemple de mobilizare;
- Sfaturi practice pentru o corectă mișcare;
Descarcă de AICI manualul.
Durere fără margini în Italia la înmormântarea Ștefaniei și a celor trei copii ai săi
Un italian s-a mutat în România și lucrează ca șofer de autobuz. „Aici e mai bine”
Durere și omagii emoționante în Italia la înmormântarea Andreei Rabciuc
Român care călătorea cu autocarul, dispărut în Italia fără urmă
Mamă româncă și cei trei copii morți în Italia. Apelul familiei îndurerate
Tragedie cumplită în Italia: Trei copii români și mama lor, morți în urma intoxicării cu fum
Lumânări și lacrimi în Italia, în amintirea româncei Andreea Rabciuc
Badantă moldoveancă, ucisă în Italia de o mașină. La volan se afla un avocat italian
Vânt puternic în Italia, un avion nu a reușit să aterizeze
O româncă din Italia a scris o emoționantă carte dedicată badantelor